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建国门苏州社区与崇文门教堂举办健康讲座
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        9月21日,苏州社区的老人们从苏州胡同、船板胡同、南八宝胡同等方位,纷纷来到位于社区西镇江胡同的社区活动中心,参加由苏州社区、崇文门教堂、社区养老驿站联合举办的“健康沙龙”系列讲座活动。本次活动的讲师为崇文门堂专业营养师刘云珠老师,她以“秋季养生”为主题展开分享。
       课程伊始,老人们通过学习《八段锦》健身操,达到了调理呼吸、舒展筋骨的效果。随后,刘老师用唠家常的方式,阐述了老年人关爱并保养好身体的重要性,并为大家介绍了秋季生活起居的注意事项,推荐了秋季具有养生价值的瓜果蔬菜,及营养汤羹的制作方法。最后,健康沙龙团队赠送给大家每人一份“银耳莲子羹”的制作食材,以表对社区老年人的关爱。

东城区民族宗教事务办公室
2017年9月21日


 
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